アスパラ肉巻きどか弁 oishii

昨夜、蓮根つくねハンバーグを作りました。
鳥ひきにレンコン・しいたけ・玉ねぎ・青唐辛子のみじん切りを入れ、ごま油・生姜・醤油・塩コショウで味付け
コリコリでピリ辛であっさりなヘルシーつくねになりました003.gif
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アスパラ肉巻き・蓮根つくねハンバーグ・めかじき西京焼き・焼きそば・かぼちゃ煮・舞茸焼き・トマトルッコラ

焼きそばも昨夜の残りものだったり079.gif
今夜の夕飯はどーしよ〜023.gif

本日もご覧くださりありがとうございました003.gif
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by chocotomotom | 2014-09-11 10:02 | 肉がメインのお弁当 | Comments(0)