ケバブどか弁

1合くらい敷き詰めたご飯の上にどーんと乗っけてみました003.gif
朝からバーベキューなキッチンでした011.gif
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*ケバブー串・パプリカウインナー串・焼き獅子唐・焼きかぼちゃ・サラダ焼きそば玄米入りご飯

*ケバブ〜風串のレシピ(5本)
牛ひき肉200くらい
玉ねぎ1/4 みじん切り
パセリ 大2程度のみじん切り
チリパウダー 小1/2
塩 小1/4
胡椒 小1/4
ナツメグ 少々
以上をコネコネして串に刺して焼くだけでござる016.gif
焼き目付けたら蓋した方がいいかもです

簡単豪快弁当になりました016.gif

本日もご覧くださりありがとうございました〜
今週もファイトです☆072.gif




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by chocotomotom | 2014-10-14 09:54 | 肉がメインのお弁当 | Comments(0)