鮭弁どか弁

お久しぶりでございます。
おかげさまで、この2週間、ぐ〜たらな朝を満喫できました011.gif
この間、ずいぶん旦那くんには食事の面倒をみてもらったので、ごはん作り今日からまたがんばりま〜す!

今日は焼きで乗っけ弁当です。
糖質カットを目論んで、発芽玄米と白米のハーフ&ハーフで1合ちょい。
その上におかず乗っけてみました。
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玄米ごはん・焼き・ネギ入り焼き・ポークケチャップ・しらすと万願寺のふりかけ・トマト

久しぶりのお弁当でなんだかあたふた時間がかかっちゃいまして、おかず足りなくて、隙間にトマトつっこんじゃいました009.gif
ご飯の上に直トマトとか、びみょ〜011.gif

本日もご覧くださりありがとうございました〜
今週もよろしくおねがいします016.gif

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by chocotomotom | 2015-08-03 10:20 | 魚がメインのお弁当 | Comments(0)