鯖カレーソテーどか弁

昨夜、鯖が半額になっていまして、飛びついてしまいました。
そして本日鯖でお弁当です。
ハーブソルトと胡椒した鯖にカレーパウダーと片粉でまぶし揚げ焼きに。
案の定、朝から漂い香るカレーの匂いで旦那くん、「おはよう!いい匂いだ!」とご機嫌で目覚めてきましたよ016.gif
夏バテ知らずで頼もしいです011.gif
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*鯖カレーソテー・獅子唐とウインナーのマスタード炒め・海老のじゃがいも包み揚げ・マヨトマトゆで卵・茹でオクラといんげんのサラダトマト・梅干・玄米入りごはん

ほんとに毎日暑くて暑くて058.gif
キッチンもエアコン届かず朝から猛暑です。
皆さんもどうぞ夏バテしないよう、ごはん沢山食べてくださいね☆

本日もご覧くださりありがとうございます
また明日058.gif

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by chocotomotom | 2015-08-05 11:54 | 魚がメインのお弁当 | Comments(0)