鰤の香味竜田焼き弁当 oishii

鰤の香味竜田焼きがメインのお弁当です。
醤油・酒・おろししょうが・ほんのりナンプラーに一晩漬けた鰤に片粉をまぶして、ごま油とキャノーラで焼きました。
大葉と茗荷の千切りにごま油を和えた香味をたっぷりと乗せました。
が、メインな鰤が見えないw
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*鰤の香味竜田焼き・ゴーヤ梅おかか和え・竹輪マヨ焼き・フランクフルトオクラベーコン・・・

アイザワ1200mlの弁当箱はさすがにデカイ
ごはん1.2合くらい普通に入っちゃうし、実は竹輪の下にプチトマトが3つ隠れていたりする・・・
恐るべし1200ml

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# by chocotomotom | 2014-07-23 09:50 | 魚がメインのお弁当

一匹100円で開いて売ってたイワシをカレー粉やオレガノ、パセリ、塩胡椒で自己流ソテー
空芯菜はベトナム風にナンプラー炒めにしました。
朝からビールをそそる香りにクラクラw

イワシ、空芯菜炒め、焼きオクラと焼き万願寺、三つ葉の卵焼き、チクワ…
寝坊した割にはバタバタがんばったかな(^^;;
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# by chocotomotom | 2014-07-18 07:59 | 魚がメインのお弁当

これまでの傑作?をうぷ

だれも見てね〜(≧∇≦)
なんで、過去の傑作?集でもいってみよー

ソーセー人ドカ弁
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旦那くりそつw
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えろ弁(≧∇≦)
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ふなっしードカ弁(≧∇≦)
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お弁当作りは大変だけど、楽しいです(^-^)/
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# by chocotomotom | 2014-07-17 14:41

ステーキドカ弁

ステーキ肉を塩胡椒、バター、にんにくでソテーしました。
ステーキの下は大人のキャベセン
キャベツ➕みょうが です
笠原さんのレシピです
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ついでにきのうのお弁当もうぷ
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# by chocotomotom | 2014-07-17 13:42 | 肉がメインのお弁当