ミニしらす丼弁当

リーフレタスが高い割に質が良くなくて買えませんでした。
かわりにサラダ菜。野菜が高騰する中、安定の安さで助かります111.png
グリーンが濃いので色合いがなかなかきれいになりますね113.png

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*ミニしらす焼き・トウモロコシカレーチキンナゲット・かぼちゃサラダオクラベーコン巻・トマト

黄色い食材だらけになってしまった〜

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# by chocotomotom | 2017-08-17 09:50 | 魚がメインのお弁当 | Comments(0)

お盆休み中、手足口病の高熱と痛みで苦しんでいました。
ずっと買い物もしてないので、今日のお弁当は最後の食材を使い切った感じです。
今日は生協の日!
プチトマト来るかな〜

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ガーリックハーブソルトでポークソテー・千切りキャベツ・塩ゆでオクラ・塩もみきゅうり・ゆで卵・みかん

お腹すいたな〜

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# by chocotomotom | 2017-08-16 10:32 | 肉がメインのお弁当 | Comments(0)

ぱっかんおむすび弁当

新しいお弁当箱買いました(^-^)
蓋に高さがあるので、トータル900mlです!!
大盛りデカ盛りです!!
糖尿予防からかけ離れた弁当箱ですね〜(^^;;
ついついデカイ弁当箱に目がいってしまい、困ったもんです(^^;;

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※おむすび鮭、手作り梅干し、コロコロチキン、モロヘイヤ卵焼き、オクラ竹輪、コーン、塩茹でおくら

今日はこれから妊婦健診。
担当医は「1キロも増えなくていい、むしろ身を削って産め」という主義なので、体重管理にとても厳しいです。去年の出産はトータル+3キロで、産んだら5キロ痩せてました!
が、母乳諦め、🍺復活したとたんに戻りました(^^;;
血糖値コントロールがはじまると、糖質減らした3食を1日5回〜6回にわけて食べるという、妊婦なのに常に空腹…💦という辛い日々が続きます>_< 仕事中にコソコソちっちゃい玄米握り食べるとか…
全く満たされません>_<
糖尿家系なので仕方ないですが、飢え死にしそうな妊婦って…💦
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# by chocotomotom | 2017-08-10 09:07 | 野菜たっぷりのお弁当 | Comments(0)

沼サンドのようにキャベツをマヨ和えにしようと思いましたが、水分が気になりただの千切りキャベツを挟みました。
六枚切りで作っているので相当ボリューミーです。デカイです111.png
映っていませんが、これにさらに180.png2個付きです106.png
旦那糖尿病が心配なのですが、ついつい、ね。。。。。129.png

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これ、実は私の分も作ってしまい、こんなの食べたら血糖値レッドゾーン確定です143.png
ヤバいです。でもきっと完食してしまうんだろうな〜153.png

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# by chocotomotom | 2017-08-09 10:24 | 肉がメインのお弁当 | Comments(0)

大盛り焼きそば弁当

今日は大盛り焼きそばで手抜き弁当〜✨
2玉分入りました(^-^)
目玉焼き乗せようと思ってましたが、すっかり忘れました(^^;;

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今日はイオンの火曜市✨
弁当材料、仕入れにいきますよ〜

現在12wなのですが、どうせこの先血糖値測定生活が始まるし、糖質制限だし、という思いから、不摂生な食生活をしていたら、体重がはやくも増加しすぎ💦
ヤバイです💦旦那に焼きそばもたせて、自分はグランマックセットとか食ってる場合じゃありません💦
なんとか短期間で増えた3キロ落とさなきゃ💦
妊婦・ダイエットでググります💦

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# by chocotomotom | 2017-08-08 13:18 | Comments(0)

ハンバーグで乗っけ弁

昨夜焼いたハンバーグで乗っけ弁です。
ソースは、みりん・醤油・水が各大1  砂糖・粒マスタードが小1
ハンバーグから出た肉汁をほんの少し残したフライパンで少々煮詰めるだけなのですが、なんとこれはまさにレストランの味113.png
騙されたと思ってやってみてみる価値ありますので是非104.png

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ハンバーグコーンポテトサラダ・塩ゆでオクラ

目玉焼きを焼いたのですが、スペースなくて乗せられませんでした105.png

来週月曜日はお弁当お休みです。
また火曜からよろしくどうぞ〜102.pngよい週末を!

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# by chocotomotom | 2017-08-04 09:32 | 肉がメインのお弁当 | Comments(0)

鮭ちらしごはん弁当

今日は紅大葉と白ごまで混ぜご飯
いくらを乗せたいところですが、真夏なのでやめておきました106.png
メインはポークケチャップ。昨夜の残りです111.png
そして旬のトウモロコシ!毎日買ってはチンして食べてます113.png大好物〜

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ちらしごはん・ポークケチャップ焼き・ハムステーキコーン・かぼちゃ甘煮・ゆでオクラ・人参浅漬け

豪華なおかずになりました〜

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# by chocotomotom | 2017-08-03 09:53 | 魚がメインのお弁当 | Comments(0)