タグ:どか弁 ( 87 ) タグの人気記事

大盛り焼きそば弁当

今日は大盛り焼きそばで手抜き弁当〜✨
2玉分入りました(^-^)
目玉焼き乗せようと思ってましたが、すっかり忘れました(^^;;

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今日はイオンの火曜市✨
弁当材料、仕入れにいきますよ〜

現在12wなのですが、どうせこの先血糖値測定生活が始まるし、糖質制限だし、という思いから、不摂生な食生活をしていたら、体重がはやくも増加しすぎ💦
ヤバイです💦旦那に焼きそばもたせて、自分はグランマックセットとか食ってる場合じゃありません💦
なんとか短期間で増えた3キロ落とさなきゃ💦
妊婦・ダイエットでググります💦

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by chocotomotom | 2017-08-08 13:18 | Comments(0)

ハンバーグで乗っけ弁

昨夜焼いたハンバーグで乗っけ弁です。
ソースは、みりん・醤油・水が各大1  砂糖・粒マスタードが小1
ハンバーグから出た肉汁をほんの少し残したフライパンで少々煮詰めるだけなのですが、なんとこれはまさにレストランの味113.png
騙されたと思ってやってみてみる価値ありますので是非104.png

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ハンバーグコーンポテトサラダ・塩ゆでオクラ

目玉焼きを焼いたのですが、スペースなくて乗せられませんでした105.png

来週月曜日はお弁当お休みです。
また火曜からよろしくどうぞ〜102.pngよい週末を!

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by chocotomotom | 2017-08-04 09:32 | 肉がメインのお弁当 | Comments(0)

鮭ちらしごはん弁当

今日は紅大葉と白ごまで混ぜご飯
いくらを乗せたいところですが、真夏なのでやめておきました106.png
メインはポークケチャップ。昨夜の残りです111.png
そして旬のトウモロコシ!毎日買ってはチンして食べてます113.png大好物〜

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ちらしごはん・ポークケチャップ焼き・ハムステーキコーン・かぼちゃ甘煮・ゆでオクラ・人参浅漬け

豪華なおかずになりました〜

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by chocotomotom | 2017-08-03 09:53 | 魚がメインのお弁当 | Comments(0)

ミートソース弁当

今日は日曜日に作ったミートソースでお弁当です。
ソースはスープポットであつあつ102.png
野菜をたっぷりのせてヘルシーなかんじになりました。
おまけに昨夜の残りのから揚げ乗せていってらっしゃ〜い174.png

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by chocotomotom | 2017-08-02 10:24 | 野菜たっぷりのお弁当 | Comments(0)

ジャンボおにぎり弁当

今日はでっかいおにぎりでお弁当です180.png
具はシャケ・梅・おかか・昆布
冷蔵庫がガラガラで何もなく隙間おかずに苦労しました153.png

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今週もどか弁作製がんばります!!

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by chocotomotom | 2017-07-31 09:44 | Comments(0)

牛野菜炒めどか弁

ご無沙汰しちゃいました間に、なんと高齢妊娠し(44歳ですw)、そして現在5か月となりました016.gif
この間に、早くも妊娠糖尿を指摘され、1日4回血糖値を測る&低GI生活となってしまいました050.gif
でもそれ以外は順調です☆
低GIを余儀なくされた我が家では、旦那くんの体重にも変化が!!
なんと大好きなwぽっこりお腹が小さくなってしまったのです007.gif
これではいかんと思い、貧粗なお弁当が続いていたのですが、ガッツリに戻しましたよ
やっぱこうじゃなきゃ016.gif

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玄米入りごはん・ビーフ野菜炒め・焼き・枝豆コロッケ・ひじきと牛蒡煮・梅干

自分弁当はご飯かなり減らしておかず盛りだくさんな感じです。
妊娠したら「二人分」とかいって大食いできるものだと思って楽しみにしていましたが、
現実は健診の度にむしろ体重が減っていくというダイエット生活みたいになっています。
お腹がすぐ減って辛いです008.gif

おから粉や大豆粉でせめてものスイーツを作りまくっておりますので、また後日うpしま〜す。
たのしんでいこう、低GI!!(なんとかこうして自分を盛り上げている008.gif

今後ともよろしくお願いします^^


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by chocotomotom | 2016-04-05 09:49 | 肉がメインのお弁当 | Comments(1)

唐揚げどか弁

今更ですが、あけましておめでとうございます016.gif
本年もよろしくおねがいします。
ご無沙汰してました間、修士論文を書き上げ無事提出しましたよ〜066.gif
何度も挫け、私には無理だと思ってましたが、人間やればなんでもできるんですね〜
弁当はボチボチ作っていたのですが、具合の良くない朝も多く、そんな日は旦那くんがお弁当作ってくれてました011.gif
できる子ですね〜

さて、久しぶりに朝から揚げ物です☆
日清のからあげ粉ですが011.gif
揚げてるそばで旦那くん、「この小さいの食べていい?」とか言ってつまみ食いしてましたよ〜
お子ちゃまみたいでカワイイですね〜011.gif
今日はおのろけちゃってばかりで失礼しました〜011.gif

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から揚げ焼き・ひじき煮・いんげんゴママヨ和え・うめぼし・玄米入りごはん

本日もご覧くださりありがとうございました016.gif

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by chocotomotom | 2016-01-20 10:39 | 肉がメインのお弁当 | Comments(0)

やきそばどか弁

スーパーで初登場していたマルちゃんの海鮮ちゃんぽん焼きそばで手ぬき弁当011.gif
海鮮ちゃんぽんなのに、豚肉という。。。
しかもかなりの量を投入。。。
そして2人前が軽く入るこのタッパーすんげ〜003.gif
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*マルちゃん海鮮ちゃんぽん焼きそばシュウマイ・いちご

来週こそちゃんと弁当作るぞ〜!!

良い週末を016.gif


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by chocotomotom | 2015-12-04 11:08 | 寝坊した日のお弁当 | Comments(0)

アジフライどか弁

新しいお弁当箱(琺瑯のタッパーですが)早速使ってみました。
いや〜900mlは入りますね〜
いつもの野田琺瑯が800mlなのですが、100増えただけでご飯の量が違う!!入る入る!
でもさすがディーン&デルーカ、カワイイ感じででコンパクトに見えちゃうから不思議!
これなら旦那くんも騙されて、ご飯1.2合見事に平らげてくれるでしょう〜011.gif


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*鯵フライ・千切りキャベツチョリソーとハッシュドポテト・出汁巻き・いんげんコーンバター・梅干・タルタル・茹でブロッコリー

横から見るとこんな感じ。
薄型で幅広な感じですが、売り場で見ると、「ほんとに900?なんか小さくね〜?」って感じでした。
クリスマスカラーでかわいいです016.gif
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本日もご覧くださりありがとうございました016.gif
また明日〜

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by chocotomotom | 2015-12-01 09:50 | 魚がメインのお弁当 | Comments(0)

久しぶりになってしまいました。
薬の副作用で朝起きれない生活になっていたのですが、ようやく薬が終わり、先週半ばごろからお弁当復活していました。
が、手抜きばかりで写真撮る気にならず、でもこれじゃあかん!と思い、日々の精進のためにもまた続けていこうと思います。
どうぞよろしくです011.gif

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*昆布おかか海苔弁・ポークソテー・海老カツ・出汁巻き卵・トマト・漬物

ポークソテーは、カレー粉・酒・オイスター・醤油で一晩漬けこみました。
白米ガッツリいける味付けです016.gif

先週、デルーカに行ったら、新しいお弁当箱(タッパーですがw)を見つけてしまいまして、即購入。
容量は900mlなのでなかなかデカイです。
今週中にデビューさせるつもりです。とてもかわいいです。乞うご期待です016.gif
デルーカといえば重箱がもうずーーっと気になっているのですが、使用頻度の低さと保管場所と値段の三段重ならぬ三重苦がゆえ購入に踏み切れません。
でもとてもカワイイのです。大と小があります。小なら2段にしてお弁当に使えそうです。欲しいな~
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本日もご覧くださりありがとうございました~

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by chocotomotom | 2015-11-30 11:25 | 肉がメインのお弁当 | Comments(0)