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ゴーヤ餃子と鯵の南蛮漬けドカ弁

本日は、ゴーヤ餃子と鯵の南蛮漬けがメインのお弁当です。
ゴーヤと椎茸と合いびき肉に、胡麻油・醤油・オイスター・塩コショウ・おやじ味噌で濃い目に味付け
そのままでも味がするようにしました。さすがにニンニクは入れてません079.gif
ゴーヤのコリコリ感がほんと旨いので、ゴーヤの処理に困ったらおすすめです016.gif
セロリを入れてもおいしいかも〜
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ゴーヤ餃子・鯵の南蛮漬け・アスパラインゲンベーコン炒め・パセリとしらすのオムレツ・いつぞやの角煮・梅干・餃子の下に底上げ用のゆでおくら

鯵南蛮は、昨夜11時くらいにダーリンが作っていました003.gif
茄子が揚げ浸しになっていて、私もランチが楽しみです
デキる旦那さんや〜010.gif

今週もお疲れ様でした!
また来週〜016.gif

本日もご覧くださりありがとうございました〜

by chocotomotom | 2014-08-08 09:39 | 魚がメインのお弁当